Month: October 2024
Zdrowa przekąska: alternatywa dla słodyczy
Owoce i jagody Jabłka, gruszki, banany, mandarynki. Jagody (świeże lub mrożone) Można pokroić w plasterki i podawać z jogurtem lub naturalnym miodem. Orzechy i nasiona Migdały, orzechy włoskie, pestki dyni lub słonecznika. Mała garść zamiast batoników czekoladowych. Dobrze komponują się z owocami Jogurt lub kefir Naturalny jogurt bez cukru. Dodaj jagody, kawałki owoców lub odrobinę…
Read More